食用清淡食物，益氣生津，清熱消暑

發布日期：2019-07-24 作者：http://www.ceqgk.cn 奧威環保點擊：

夏季的最后一個節氣“大暑”正式登場，熱的時候就要來啦！每年陽歷7月23日前后，太陽到達黃經120度時，為“大暑”節氣開始，它與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令。“冷在三九，熱在三伏”今年大暑節氣正值“中伏”第二天，蒸煮模式”即將開啟你準備好嗎？酷熱的大暑時節人們更加注意飲食?！邦^伏餃子二伏面”北方人的習俗多是吃面條，一勺肉，二勺湯，三勺熱油淋上頭，堪稱夏日美食。廣東有“吃仙草”的習俗。“仙草”又名涼粉草，是一種藥食兩用食材有神奇的消暑功效。

在養生保健中常有“冬病夏治”的說法。在酷熱的伏天應更加注意修養，調節身心?！笆钐鞜o病三分虛”大暑節氣，天氣炎熱，容易消耗人體的氣津。此時應多食用清淡滋陰食物，益氣生津，清熱消暑。在古人看來，清心靜氣才是避暑的境界。

何以消煩暑，端居一院中。眼前無長物，窗下有清風。熱散由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。在唐代詩人白居易的筆下臨窗迎風，修身養性一派悠然自得景象。

回想小時候，夏天帶給我們的不只是酷暑難耐，更有蟬鳴蛙叫，稻田飄香。如今，時光一去不復返，但那份美好，永遠留在心間。在夏季的節氣里，粉末真空上料機廠家奧威環保希望大家喝一杯茶，讀一本書，用心過好每一天，珍惜每一天。

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